Women's Weekend
En helg med fokus på kvinnehelse, velvære og påfyll 🤎
Bli med på retreat med Mia Lundgreen, sertifisert Wim Hof Method-instruktør, og en helg fylt med inspirasjon, pust, badstue, isbad og praktiske verktøy for bedre helse og prestasjon.
Retreaten inkluderer overnatting fra lørdag til søndag, frokost søndag, foredrag og aktiviteter med Mia gjennom lørdagen, tilgang til Pool & Wellbeing og middag på Restaurant ATTME lørdag kveld.
Ønsker du å gjøre helgen litt lengre? Du kan også booke rabattert overnatting fra fredag til lørdag, inkludert frokost lørdag, perfekt om du kommer langveisfra eller bare vil forlenge helgen i egen by.
Dette er inkludert i helgen:
- Overnatting fra lørdag til søndag
- Frokost søndag morgen
- En hel dag med Mia på lørdag, med foredrag og aktiviteter
- Tilgang til Pool & Wellbeing
- Middag på ATTME lørdag kveld
- Mulighet for å booke rabattert overnatting fra fredag til lørdag
Billetter kommer snart!
___
Om Mia Lundgreen
Mia jobbet 14 år i næringslivet med salg, rådgivning og ledelse, i bransjer som bank, forsikring, teknologi og rekruttering, før hun valgte å satse 100% på egen business. I dag hjelper hun mennesker til bedre helse og prestasjon gjennom pust, nervesystemregulering og mental trening.
Hun er sertifisert Wim Hof Method-instruktør (kulde, pust, mindset), Functional Breathing Instructor hos Oxygen Advantage og Mindfulness-lærer, i tillegg til sertifisert Helse-, Business- og NLP-coach. Hun har en Executive Master of Management fra BI, og har undervist og guidet grupper hos blant andre Equinor, Betonmast, Rituals og KLP.
Mia brenner for å lære bort naturlige verktøy for bedre helse og prestasjon. Isbading, badstue, pust og meditasjon er noen av verktøyene hun mener mange kan ha stor nytte av. Hun mener god helse ikke trenger å være dyrt, men at vi trenger å komme oss mer ut av komfortsonen. Alt kan trenes opp - også evnen til å finne ro.
I denne retreaten tar Mia med seg kombinasjonen av fagkunnskap om kvinnefysiologi og stress, praktisk pustearbeid, og kontrasten mellom isbad og badstue slik at du kan få konkrete verktøy du kan ta med deg videre.
Mer og utforske
Gavekort
Overrask noen du er glad i med et gavekort fra Wood Hotel Bodø. Gavekortet kan brukes på hotellopphold, middag i restauranten, eller til avslappende timer i vår Pool & Wellbeing-avdeling.
Du velger beløpet – de velger opplevelsen.